全本免费小说网

第十章 自告奋勇劳动(第1页)

中午饭午休时间大约持续到时,出而作入而息工作和生活需要中午长时间补觉。

短短几十分钟休息一下,下午神状态会比午休好一些。

与间差别,能一概而论。

但一群作息时间大差差,生物钟也会相去甚远。

王承柱睡醒时候,同房间睡醒。

当他做完五轮三分钟平板支撑以,察觉到其他翻身时,装作翻身坐起身。

拿起搁在身边外衣外往身上套,跪坐在炕上,轻轻地叠着薄被。

待到叠出方方正正豆腐块被子,挪到贴近墙位置。

轻轻抖动枕头放在被子上,转身下走向虚掩木门。

拉开木门活页,留出一个容纳自己出门空隙。

王承柱闪身出门,顺手把门掩上。

出门,转身现院子里两三名战士出活动了,也一位跟他同样做法正在拉上门。

活动数较少时候,需要安排简易器械轮流使用。

王承柱走到一处空地上,做了五分钟原地慢跑热热身,接着去双杠旁压牵拉。

感觉到身上热乎起,在双杠上练起了臂屈伸。

王承柱在双杠上起起伏伏做完一百个臂屈伸时,院子里站了少围观战士。

当他离开双杠走到一边条凳上休息时,上午给他复诊值班医生走到王承柱面前。

医生开口问王承柱:“同志,你伤口在前,做样强拉伸运动?样注意话,可能出现伤口破裂。”

王承柱知道自己行达到目了,低声下气说道:“抱歉医生,刚做过热身运动,一口气把一百个双杠曲臂伸全做下了。

下次一定分成几组做,间歇期注意休息。”

医生看王承柱认错态度错,便请者随他去值班室,查看连续运动对前伤痕影响。

王承柱走进壹号窑洞,坐在上午检查上,解开衣扣撩起前襟。

医生在一边清洁过双手,拿着一片浸盐水棉纱布块走到边,给王承柱拭了一遍伤口表面。

看着王承柱前白伤痕,右边紫黑血痂一小半崩开,露出血痂下红褶皱皮。

值班医生皱了一下眉头,他以伤员前剧烈运动把保护伤口血痂蹭开了。

随眉头展开,因看到血痂下正常恢复新鲜真皮层和血痂连接皮肤处破皮渗血。

再看看伤口附近手术刀切开对皮合,上午紫血细微到看见了,拆线切开处鼓起一条白毛毛虫样疤痕。

几剪断但完全拆出线头,随着王承柱呼被一点一点出。

应该错觉,正常合线排挤出筋皮肤需要一个月,甚至更久时间。

看到恢复结果如此好,医生告诉王承柱自己检查况。

提示者放下衣襟,可以离开值班室继续康复训练。

本月排行榜
本周收藏榜
热门小说推荐
开局逍遥驸马爷

开局逍遥驸马爷

癌症患者陈逍穿越了,以为活不久的他,胆色过人屡干大事,还泡了一个美女。新婚之夜,皇宫来人,未婚妻竟是逃出宫的公主看着未婚妻被带走,陈逍怒了这驸马爷,老子当定了...

明末称雄

明末称雄

一个穿越者的明末奋斗史,从小小武生一步步成长为一代开国武皇。时间从公元一六三九年开始,这一年,是大明崇祯十二年,张献忠降而复叛再起于谷城,李自成蛰伏两年重出于商洛,吴三桂刚被擢为宁远团练总兵。明清最关键的一役,历时三年的松锦大战也才刚刚开始。一个小小武生穿越明末,重整山河,再建汉家帝国。镇戍营兵小兵伍长什长队长哨官把总守备都司游击参将副总兵总兵-提督...

灵化游戏进行时

灵化游戏进行时

有c,剧情为主线,感情为辅线叶莳萝二十岁生日那天,意外参与了灵化游戏,并和一位研究员相遇,从此就再也没有甩掉过他叶莳萝你总跟着我干什么白蔹你是一个很好的研究对象叶莳萝你不去研究灵化物...

我真不是你们以为的天才

我真不是你们以为的天才

机械飞升当真不痛?血肉苦修当真无用?是什么让深空的武器堡垒静静悬浮,是什么让暴躁的怪物成群出没。为何少女失声痛哭?为何妖灵半夜叩首,血流成河?巍峨遗迹,地底火山,广袤沙漠,海面上飘着的紫色花朵。气脉极限。仙人之躯。苏北凝望着眼前的虚空巨兽我真不是你们以为的天才,不知我顶不顶的住。各位书友要是觉得我真不是你们以为的天才还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

家有饿郎:囤粮种田好悠闲

家有饿郎:囤粮种田好悠闲

郎君金榜题名,糟糠妻被骗下堂。天灾人祸频频,下堂妇死得凄凉。重生归来,她不仅要踹渣夫夺家产,还要在天灾荒年,广积粮高筑墙,过上悠闲好日子...

全民:克系求生,从淘汰日开始

全民:克系求生,从淘汰日开始

站在你面前的是新秩序的建立者,邪神的死敌,失落文明的垂钓者,树妖一族的救世主,破晓之剑的创立者。李西涯一觉醒来,发现全民穿越异世界,这个世界拥有克苏鲁之眼世界吞噬者血肉墙骷髅王等一众恐怖而强大的boss。所有人重新站在同一起跑线,砍伐树木,挖掘矿石,打造装备,搭建庇护所,挣扎求生。而李西涯获得树妖一族的馈赠,拥有垂钓失落文明遗物的能力。在森林垂钓开启铁匣,获得攀爬爪鞋带束头猎鹰刃在雪原垂钓开启冰冻匣,获得冰雪刃暴雪瓶雪球炮在空岛垂钓开启天空匣,获得雏翼星怒天界磁石若干年后,当邪神从月球的背面探出身影,裹挟着灭世的威压降临世界之际。李西涯从庇护所中走出,手持泰拉刃,瞧着月亮领主头顶的血条吼道就特么你叫夏洛啊?!...

每日热搜小说推荐