今天必须一定要做完的清单:
1看着宝宝眼睛和他互动
2写第八章
3盆底肌2o次x3组和腰部放松15x3
妈妈临终跟我说:以后就靠你自己了!
以前一直不知道什么意思,现在我知道了:以后我要承担自己的人生!
我要对自己的人生负责!
我慢慢理解这句话,是由我开始深度反思开始的……
昨天和小宝的互动少了,因为什么?
宝爸在家我下意识把宝宝推给他抱。
为什么?我想把带小孩的责任推给老公。
为什么有这种想法?习惯有什么事让他解决,自己偷懒。
在深入思考是什么原因?当时结婚开始我就有逃避思想,独自面对没有家人依靠的局面,想着依靠别人帮助自己走出困局,想着能有人当我的救世主。
再往前思考,什么时候有这种依赖的思想?刚开始步入社会工作后,当时失去双亲,没有家人关心问过我,亲生父母姐弟也没有打一个电话关心我,自己身上有没有钱,孤身在外地,常常陷入负面情绪,特别的痛苦,现在回想当时得了抑郁症中后期。
所以现在我不管遇到什么事,下意识想让老公去解决,一点不动脑子,在潜意识里躲避责任,特别依赖老公。
这段时间自己一个人带小孩,我反思后,为了不让自己当个怨妇,不断的听书抵制负面思维,不断的成长。
要想摆脱这种思想:先我要主动承担做好妈妈的责任,带好小孩。
我告诉自己:这是我自己做的决定生的小孩,我应该自己承担责任,即使没人帮忙带也不要有怨言,他是自己的孩子自己的选择,我也不小了,该长大了,要主动承担自己的责任。
我要主动承担起:对自己的人生负责!
这样想后,当我累了,老公帮忙带下,我心里会感激他的搭把手,对老公的怨言也消失了,负面思想越来越少,心情就越来越开心,想主动向外打开。
现在我这样想:我的人生有我负责,心灵深处得到了放松,内心太爽了!
这种人生有我,我的人生我做主的想法,真的太爽了!
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