今天是赛后放假,但是李昂一大早便驱车前往科巴姆训练基地。
尽管球队放假,但他需要保持自己的状态,尤其是昨晚比赛中那种奇妙的感觉让他不想浪费一分一秒。
抵达科巴姆基地后,李昂径直走向理疗室。
他打算先做个理疗按摩,放松一下紧张的肌肉。
推开理疗室的门,他看到理疗师-史蒂夫正忙着整理器械。
“早上好,今天有时间吗?我想先做个按摩。”
李昂微笑着问道。
史蒂夫抬头看了一眼李昂,点头道:“当然可以,李昂。
过来吧,放松一下。”
李昂躺在按摩床上,闭上眼睛,享受着史蒂夫熟练的手法。
昨晚的比赛状态让他感到有些奇特,仿佛在球场上每一步都变得异常清晰,每一个动作都充满了力量和准确性。
他无法用言语形容这种感觉,只能说是感觉到开窍了。
史蒂夫:“那可能是你进入了一种‘心流’状态,能够完全专注于当下的表现。
要保持这样的状态确实不容易,但一旦进入,你的表现会有质的飞跃。”
“心流?那是什么?”
李昂不解地问道。
史蒂夫微笑着解释:“心流是一种心理状态,当你完全沉浸在某个活动中,忘记了时间和外界的一切干扰,你会感到极大的专注和满足。
这个状态下,你的表现会达到最佳水平,许多顶尖运动员和艺术家都会进入这种状态。”
李昂若有所思地点了点头。
这种状态来之不易,需要不断的训练和调节。
他决定待会儿去训练场,继续训练,维持这种感觉。
按摩结束后,李昂感觉全身轻松了不少。
他换上训练服,走向训练场。
尽管今天是放假日,但他知道,只有不断努力,才能保持在最佳状态。
站在训练场上,李昂深吸一口气,开始了他的训练。
他反复练习着昨晚比赛中的动作,希望能够再次找到那种奇妙的感觉。
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