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你试过这些养生保健茶吗
如果你需要细心地调理身体机能的平衡、补水清热、排毒防病,中国的传统医学最谙此道。
只需简单的冲泡、煮沸,在办公室里就可以完成的操作,不仅能解渴消疲,还能保健养颜。
枸杞茶
具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。
可降压、降脂和防止动脉硬化。
对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗的作用,对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳,尤为适宜。
温馨小提示
配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮。
金银花茶
金银花有清热解毒、疏咽利喉、消暑除烦的作用,可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
温馨小提示
配制时选金银花10克,沸水冲泡频饮。
红花茶
红花,味甘、无毒,能行男子血脉,通女子经水,多则行血,少则养血。
红花和红花籽富含b族维生素及生物活性成分,能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发。
温馨小提示
红花、檀香各5克,绿茶2克,红糖30克,沸水冲泡后,加盖焖5分钟即可饮用。
每日一剂,会让你的皮肤变得干净透亮。
但需注意睡前少饮,以免兴奋影响睡眠。
甘草茶
可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。
温馨小提示
取甘草10克,茶叶5克,食盐8克,配水1000毫升。
按此比例,先将水烧开,再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。
荷叶甘草茶
有清热解暑、利尿止渴的保健功能。
温馨小提示
鲜荷叶100克,甘草5克,配水1000毫升。
按此比例,先将荷叶洗净切碎,把水烧开,然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟,滤去荷叶渣,加白糖适量饮服。
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